الماء و إدهني بها شعرك و إذهبي الى للنوم .
كل يوم .
طريقة لتطويل الشعر
طرق انقاص الوزن
ب-ممارسة الرياضة:ممارسة الرياضة تقى الإنسان من السمنة و كثير من الأمراض مثل إرتفاع ضغط الدم، تصلب الشرايين و تقى من الأمراض السرطانية المدمرة. لايوجد مبرر لعدم ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة فى اليوم، 3-5 أيام إسبوعيا. الرياضة المنتظمة مع نظام تغذية سليم سيجعلك تحافظ على وزن مثالى و يقيك من كثيرا من الأمراض.
إختر الرياضة التى تحب أن تمارسها ثم إبدأ بممارستها تدريجيا، بعد أخذ رأي الطبيب المعالج حول عدم وجود أمراض أخرى تمنعك من مزاولة هذا النوع من الرياضة.
ج-الحمية:هى إنقاص الوزن بدرجة جيدة عن طريق تقليل كمية السعرات الحرارية التى ياخذها الإنسان. الطريقة الأنجح في الحمية تقدر على تغيير نمط تناول الطعام على المدى الطويل و ليس المدى القصير، والبحث عن طرق كثيرة و أفضل لمقاومة الإحساس بالجوع. كل هذا معتمدا على تقليل نسبة السعرات الداخلة إلى الجسم.
هناك عدة أنواع من الحمية التى يجب أن تعتمد أساسا على تناول انواع الخضروات و انواع الفاكهة و الحبوب (مثل الفول) وانواع البروتينات و تجنب اى من الدهون و الزيوت و المشويات و جميع الحلويات .
طريقة لعلاج تساقط الشعر
1.عصير البصل: تدلك فروة الرأس بعصير من البصل لانة سريع المفعول في ظهور الشعر ويمنع تساقط الشعر.
2. زيت الخروع: يؤخذ زيت الخروع و يضع في قارورة نصفها خل ويدهن به فروة الرأس بهذا المزيج كل يوميا
3. الجزر: أكله يقوي الشعر جدا وشربه عصير.
4. الخل:يضع المشط فى بخليط من الخل وضعه فى الماء ويمشط فيه الشعر لمدة أسبوع لتقوية أصول الشعر الداخلية و جزوره.
5. الخيار: يؤكل الخيار يوميا للمحافظة على جمال الشعر و نعومة لوجود الكبريت فيه .
6. زيت الزيتون: يضع و يدهن على الرأس به ليلا ويغطى ويغسل صباحا ويكرر ذلك لمدة(10 أيام) وذلك لتقوية الشعر وإنباته واطالتة.
7. اللبن: يساعد في نمو الشعرونعومتةو ويبطىء في ظهور الشيب فى الشعر و الوجه وذلك ياكل اللبن الرائب مع (3) ملاعق خميرة كل يوميا .
8. الليمون: يدلك الشعر بالليمون فيوقف تساقط الشعر بسرعة .
9. ماء الملح : يدلك الرأس بماء الملح لحفظ الشعر وتنشيط نموه .
10.عصير الثوم : خذي فصين من الثوم واعصريهما واستعملي العصير الناتج في دهان فروة الراس كل مساء بصفة يوميه
قصة حياه عمرو دياب
ولهذا اتجه الفنان "عمرو دياب" إلى دراسة الموسيقى منذ البداية؛ حيث تخرج في أكاديمة الفنون لعام 1986، ودخل عالم الغناء العربي بأول ألبومه "يا طريق" الذي قدمه إلى جمهوره في مصر، وأشعل عاصفة من النجاح الكامل دفعته إلى تقديم المزيد من الألبومات الجميلة، بمعدل ألبوم كل عام تقريبا... غنى "من قلبك" عام 1984.. "هلا هلا" لعام 1986 .. "خالصين" لعام 1987.. "ميال" لعام 1988.. "شوقنا" لعام 1989، وهكذا...
أروع ألبومات الفنان "عمرو دياب" جاءت بعد انطلاقه نحو العالمية مع الفنانة "نور العين" و"قمرين"، فاهتم بمزج الموسيقي الشرقية مع الغربية في ألبومات التالية، فجاء أحد أروع ألبوماته "تملي معاك" لعام 2000 ثم "أكتر واحد" لعام 2001، وبعد عامين قدم "علم قلبي" الذي كان آخر تعاون له مع شركة الكبيرة عالم الفن، لينفصل بعدها عن "محسن جابر".
في صيف 2004 أطلق "عمرو دياب" أول ألبومات مع شركة الكبيرة روتانا "ليلي نهاري"، الذي حقق نجاحا كبيرا بتنوع أغانيه وموسيقاه، وبعد انتظار طويل و كبير من جمهوره طرح ألبوم "كمل كلامك" في ديسمبر 2005، الذي احتوى على عدد من الأغاني الجميلة و الرائعة مثل "ماله" و"أيام وبنعيشها" و"أغيب أغيب"..
نحن الآن في انتظار نجاح ألبوم "اليلا دى" آخر تعاون لـ"عمرو دياب" مع شركة روتانا، لينطلق بعدها إلى آفاق الإنتاج الضخمة مع شركة العالمية جود نيوز.. كان مقررا طرح الالبوم في نهاية ديسمبر 2006، لكن "عمرو" عاد مرة أخري لتسجيل أغانٍ جديدة للاختيار فيما بينها، وبات ليطرح الألبوم في صيف 2007!!
أول لقاء لـ"عمرو دياب" مع العالمية كان من خلال دورة الألعاب الإفريقية عام 1991، حيث اختير ليغني في حفل افتتاح الدورة افريقيا.. كلنا نذكر أغنيته الشهيرة "أفريقيا" وهو يعدو في استاد القاهرة بقميصه الأبيض المزدان بالدوائر السوداء، وهو يشدو بالعربية والإنجليزية والفرنسية.. هذا الحفل تناقلته القنوات العربية الكبيرة، وتمت الإشارة إليه على شاشة قناة CNN العالمية الكبيرة.
كانت القفزة الكبرى نحو العالمية مع ألبومه "نور العين" لعام 1996، الذي حقق أعلى ايرادات في سوق الكاسيت في الشرق الأوسط، ودوى نجاح عالميا أيضا مع النسخة الإنجليزية من "نور العين" التي حملت اسم "حبيبي" التي أثارت ضجة في عديد من دول مثل فرنسا وإيران وباكستان والأرجنتين و
جنوب إفريقيا،
واتمم عمرو نجاحات عديدة حتى الان 2012
قصه حياه تامر حسنى
اسمة (فى البطاقة): تامر حسني شريف عباس
اسمة المشهور به:تامر حسنى
تاريخ ميلاده:16اغسطس 1977
ويعتبر تامر حسنى مغنى وممثل و ملحن
ولة اغانى عديدة جدا
ولد تامر في القاهرة لأب مصري وأم سورية ، وتخرج من كلية الإعلام المصرية بجامعة 6 أكتوبر ، وجاء ظهوره لاول مرة في عالم الغناء على يدالمخرج نصر محروس صاحب شركة "فري ميوزيك" للانتاج الفني ، في أغنية اسمها "أنا شكلي هاحبك" التي قدمها ضمن مجموعة منالاغانى لعدد كبير من الأصوات الجديدة في النسخة الثانية من ألبوم "فري ميكس" ، والتي لاقت قبول جماهيرياً كبيراً جدا دفع محروسبتقديم تامر في "مغامرة" مع رفيقة الطريق شيرين في ألبوم غنائي كامل و قوى –فري ميكس 3- طبع اسم "تامر وشيرين" في على الالبوم .
والطريف ، أن إسم تامر زاد ارتبط في البداية كثيراً بشيرين حتى كانهناك نتس يعتقد أن إسمه "تامر وشيرين" !! بسبب كتابة إسمهما على غلاف الألبوم الأول ، و لم يعرف أن إسمه تامر حسني إلا بعد مدة طويلة.
ابتعد تامر فترة كبيرة عن سوق الكاسيت بعدها ، رغم تواجده المكثف في الحفلات ، مما أثار بعض الشائعات عن وجود خلافات بينه وبين محروس الذي وقع معه ومع شيرين عقداً للاحتكار ، ولكن ألبوم "حب" الذي طرح بالأسواق عام 2004 مع "فري ميوزيك" وضع حداً للأقاويل ، وأكد موهبة تامر الذي ركز فيه على تقديم أشكال مختلفة من الغناء والموسيقى ، فكانت الرومانسية في أغنيات "أوصلفك" و"إنت حياتي" و"حب" والدراما في "الوحدة بتقتلني" و"فرصة أخيرة" و"لسه بحبك" وخفة الظل في "إنتي نسيتي نفسك" و"حرقة دم".
رغم قصر عمره الفني إلا أن السينما - كعادتها في إجتذاب نجوم الغناء- شدت إنتباهه فشارك في فيلم "حالة حب" برفقة هاني سلامة وهند صبري وزينة ودنيا وشريف رمزي ، والذي قدم هو فيه شخصية "يوسف" التي بدت في نظر البعض مستوحاة من صفحات حياته الواقعية ، حيث عانى في الحقيقة فعلاً من هجرة والده ، إلى جانب كثير من المشكلات في طريقه الفني كانت مشابهة لتلك التي تضمنها الفيلم ، ولعل نجاح "حالة حب" هو ما شجعه على خوض تجربة سينمائية ثانية يستعد لإنهاءها حالياً هي فيلم "سيد العاطفي" مع عبلة كامل وزينة.
و في ظل تطوره ونضوجه ، كان للأخرين من المصريين تجارب غنائية بلهجات عربية أخرى ، إلا إنه أكد دائماً أن الغناء ثقافة وحضارة "لذلك لابد ألا أقدم أعمالي بلهجة أخرى غير التي نشأت و أنا أتحدثها و أضف إلى ذلك عدم إتقاني للغناء بأية من هذه اللهجات" على حد تعبيره.
يعتبره البعض أكثر المطربين الجدد شمولاً ، فهو قادر على التأليف والتلحين لنفسه ولغيره -على غير العادة- منذ فترة كبيرة ، فقدم لشيرين "بص بقى" ، ولصديقه بهاء سلطان "مايردش" و"قوم أقف" التي لامه البعض على الظهور في الفيديو كليب الخاص بها كموديل ورد هو بأن "بهاء صديقي ويشرفني أقف جنبي قبل إي اعتبارات تانية!!"، ودائماً ما تكون كلماته و ألحانه وثيقة الصلة بلغة الشباب اليومية.
لتامر حسني العديد من الأغاني التي ظهرت في السوق دون أن توجد في ألبوماته ، و يعد أبرز هذه الأعمال تلك الأغنية التي قدمها إهداء للراحل أحمد زكي أثناء مرضه في الإحتفالية التي أقيمت بالجامعة الأمريكية من أجل تكريم الفنان الراحل ، ويرى البعض أنه سيكون "نجم الشباب" القادم بعد عمرو دياب معتمدين على التشابه فيما يقدمانه ، ومن هذا المنطلق يتمنى تامر أن يقوم بعمل دويتو مع عمرو دياب الذي يشير إليه دوماً باعتباره مثله الأعلى.
والطريف ، أن إسم تامر زاد ارتبط في البداية كثيراً بشيرين حتى كانهناك نتس يعتقد أن إسمه "تامر وشيرين" !! بسبب كتابة إسمهما على غلاف الألبوم الأول ، و لم يعرف أن إسمه تامر حسني إلا بعد مدة طويلة.
ابتعد تامر فترة كبيرة عن سوق الكاسيت بعدها ، رغم تواجده المكثف في الحفلات ، مما أثار بعض الشائعات عن وجود خلافات بينه وبين محروس الذي وقع معه ومع شيرين عقداً للاحتكار ، ولكن ألبوم "حب" الذي طرح بالأسواق عام 2004 مع "فري ميوزيك" وضع حداً للأقاويل ، وأكد موهبة تامر الذي ركز فيه على تقديم أشكال مختلفة من الغناء والموسيقى ، فكانت الرومانسية في أغنيات "أوصلفك" و"إنت حياتي" و"حب" والدراما في "الوحدة بتقتلني" و"فرصة أخيرة" و"لسه بحبك" وخفة الظل في "إنتي نسيتي نفسك" و"حرقة دم".
رغم قصر عمره الفني إلا أن السينما - كعادتها في إجتذاب نجوم الغناء- شدت إنتباهه فشارك في فيلم "حالة حب" برفقة هاني سلامة وهند صبري وزينة ودنيا وشريف رمزي ، والذي قدم هو فيه شخصية "يوسف" التي بدت في نظر البعض مستوحاة من صفحات حياته الواقعية ، حيث عانى في الحقيقة فعلاً من هجرة والده ، إلى جانب كثير من المشكلات في طريقه الفني كانت مشابهة لتلك التي تضمنها الفيلم ، ولعل نجاح "حالة حب" هو ما شجعه على خوض تجربة سينمائية ثانية يستعد لإنهاءها حالياً هي فيلم "سيد العاطفي" مع عبلة كامل وزينة.
و في ظل تطوره ونضوجه ، كان للأخرين من المصريين تجارب غنائية بلهجات عربية أخرى ، إلا إنه أكد دائماً أن الغناء ثقافة وحضارة "لذلك لابد ألا أقدم أعمالي بلهجة أخرى غير التي نشأت و أنا أتحدثها و أضف إلى ذلك عدم إتقاني للغناء بأية من هذه اللهجات" على حد تعبيره.
يعتبره البعض أكثر المطربين الجدد شمولاً ، فهو قادر على التأليف والتلحين لنفسه ولغيره -على غير العادة- منذ فترة كبيرة ، فقدم لشيرين "بص بقى" ، ولصديقه بهاء سلطان "مايردش" و"قوم أقف" التي لامه البعض على الظهور في الفيديو كليب الخاص بها كموديل ورد هو بأن "بهاء صديقي ويشرفني أقف جنبي قبل إي اعتبارات تانية!!"، ودائماً ما تكون كلماته و ألحانه وثيقة الصلة بلغة الشباب اليومية.
لتامر حسني العديد من الأغاني التي ظهرت في السوق دون أن توجد في ألبوماته ، و يعد أبرز هذه الأعمال تلك الأغنية التي قدمها إهداء للراحل أحمد زكي أثناء مرضه في الإحتفالية التي أقيمت بالجامعة الأمريكية من أجل تكريم الفنان الراحل ، ويرى البعض أنه سيكون "نجم الشباب" القادم بعد عمرو دياب معتمدين على التشابه فيما يقدمانه ، ومن هذا المنطلق يتمنى تامر أن يقوم بعمل دويتو مع عمرو دياب الذي يشير إليه دوماً باعتباره مثله الأعلى.
طريقة لتنعيم الشعر و فرده
هذة الطريقة مجربة و مضمونة لفرد وتنعيم الشعر
المقادير
سمسم متحمص ومطحون جيدا,فنجان قهوة,علبة زبادى,معلقتين مايونيز
الاستخدام
ضعى الخليط على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسلى شعرك وانتظمى فى استخدامه لمدة اسبوع وحتحسى انى شعرك مرة على مرة تجاعيدة بتقل وبيتفرد
وهذة مضمونة جداااااا
طريقة عمل البسبوسة
المقادير
كوبان من السميد ومعلقتان من جوز الهند
4/3 كوب من السكر
ملعقة من البيكنج باودر
ربع قالب من الزبدة وكوب قشطة
كوب من اللبن الزبادى
القليل من اللوز
القليل من الطحينة
كوبان من السكر
كوبان ماء,فانيليا
ملعقة من عصير ليمون
ملعقة من السمن البلدى
الطريقة
- تخلط المكونات الجافة أي السميد وبرش جوز الهند والسكر والباكينغ باودر مع بعضها، ثم تضاف إليها الزبدة والقشدة.- يدعك هذا المزيج باللبن الزبادي للحصول على عجينة، تدهن الصينية بالطحينة ويسكب فيها الخليط ويترك حتى يختمر.- يقطع محتوى الصينية إلى أشكال مربعة منتظمة وتوضع حبة لوز في كل مربع، تخبز الصينية في الفرن حتى تحمر.- يحضر القطر بغلي السكر مع الماء، وقبل انتهاء الغلي يضاف عصير الليمون والفانيلا والسمن المذوبة.- يصب القطر الساخن فوق البسبوسة وتخبز مجدداً في الفرن لمدة 5 دقائق.
ثم تذوقى وادعيلى
طريقة عمل لقمة القاضي
المقادير
1) كوبايه كبيرة دقيق 2) معلقه كبيرة نشا 3)قطعة صغيرة جدا من الخميره البيره ومش الفورية 4) كوبايه الا ربع ماء 5)زيت للتحمير
الشربات :
كوبايتين سكر + كوباية ميه + شريحة برتقال او نصف لمونه
ويوضع على النار حتى يصير سميك جدا ونحط كيس فانيليا ويترك حتى يبرد تماما بريئة يا بيه
الطريقة :
بصوا بقى نضع الدقيق والنشا فى طبق غويط وندوب الخميرة في الميه ونصبها على الدقيق مع التقليب جيدا حتى تصير العجينة ليها عرق وغطيها ونتركها حتى تخمر اي تعلى فى الطبق وتصبح ضعف الكمية ونجيب حاجه غويطة وصغيرة انا عن نفسى باستعمل اصغر حلة في طقم الالومونيوم بتاعى علشان اوفر في كميه الزيت المستخدم علشان لازم الزيت يبقي كتير في الحلة او الطاسه المستخدمة وبعد لما الزيت يتقدح كويس اجيب معلقة صغيرة وابلها ميه واخد من العجينة بالمعلقة قطع صغيرة جدا واضعها فى الزيت المقدوح لحد ما الاقى الزلبية نفشت فى الحلة وقبل ما تحمر انشلها من الزيت واحط كمية غيرها حتى اخلص كل العجينة وبعدين اخد اللى تلعطه من الزيت وارد الزالبية تانى فى الزيت حتى تحمر وتصير لونها ذهبى
الشربات :
كوبايتين سكر + كوباية ميه + شريحة برتقال او نصف لمونه
ويوضع على النار حتى يصير سميك جدا ونحط كيس فانيليا ويترك حتى يبرد تماما بريئة يا بيه
الطريقة :
بصوا بقى نضع الدقيق والنشا فى طبق غويط وندوب الخميرة في الميه ونصبها على الدقيق مع التقليب جيدا حتى تصير العجينة ليها عرق وغطيها ونتركها حتى تخمر اي تعلى فى الطبق وتصبح ضعف الكمية ونجيب حاجه غويطة وصغيرة انا عن نفسى باستعمل اصغر حلة في طقم الالومونيوم بتاعى علشان اوفر في كميه الزيت المستخدم علشان لازم الزيت يبقي كتير في الحلة او الطاسه المستخدمة وبعد لما الزيت يتقدح كويس اجيب معلقة صغيرة وابلها ميه واخد من العجينة بالمعلقة قطع صغيرة جدا واضعها فى الزيت المقدوح لحد ما الاقى الزلبية نفشت فى الحلة وقبل ما تحمر انشلها من الزيت واحط كمية غيرها حتى اخلص كل العجينة وبعدين اخد اللى تلعطه من الزيت وارد الزالبية تانى فى الزيت حتى تحمر وتصير لونها ذهبى
طريقة عمل الكيك
طريقة عمل الكيك
المقادير
ملعقة بيكنج بودر
3اكواب دقيق
نصف ملعقة ملح
4/3 كوب زبده مسخن
4 بيض
كوب حليب
كوب ونصف سكر
الطريقة
نقوم بخلط البيكنج باودر والملح و الدقيق مع بعضهما
نقوم بخفق السكر مع الزبدة حتى تصبح مثل الكريمه
نضيف البيض واحدة ثم الاخرى وتقلب جيدا
ثم نستمر بالتقليب ونضيف الدقيق مع الحليب ويقلب لمدة من دقيقة الى دقيقتين
ثم نفرد العجين فى الصوانى ثم ندخلها الفرن حتى تستوى ثم نخرجها لتبرد
وهذة الطريقة تمشى معى اى كيك
ثانى حاله وفاه فى فيتنام بالاصابة بمرض انفلونزا خلال شهر
ذكرت شبكة سى بى سى الامريكية ان التحاليل المعملية اثبتت وفاه سيدة تبلغ العمر 26 بمضاعفات اثرت عليها بالاصابة بفايروس انفلونزا الطيور مشيرة ان هذة السيدة قامت بذبح و اكل دجاج نافق تم تربيدتة داخل منزلها
مسئول اسرائيلى ايرات تطور صاروخ لضرب امريكا
وقال فى مؤتمر بقريب من تل ابيب اليوم ان مركز ابحاث الايرانى الذى تعرض لانفجار فى نوفمبر يطور نظام لانتاج مثل هذا الصاروخ .
واضاف يعلون ان كافة المنشات النووية الايرانية انها متعرضة لهجوم عسكرى كبير .
ما الامراض و المواد التى تؤئر على قرنية العين
وهناك اساليم متعدده لعلاج هذة الحالات بعض العتامات البسيط الامركزية وقد يكون كافيا لتصليح النظر بالوسائل البسية كالنظارات او العدسات الاصقة او حتى عمليات تصحيح الابصار.
تناول الطماطم بدون تقطيع يقى من الاصابه سرطان البروستاتا
وتم تجربة هذة على فئران مقسمة الى مجموعتين احداهما اعطيت الاولى طماطم سليمة والاخرى طماطم مقطعه وكان نمو سرطان البروستاتا فى الفار الذى تناول طماطم غير مقطعة ابطا من الفار الذى تناولها مقطعه
العشرات بميدان التحرير يؤدون صلاة الغائب على شهداء بورسعيد
وقام بعض المتظاهرين بعمل منصة للشباب فى الميدان ليقوموا بعرض البيانات المطلوبة للمعتصمين
وادعوا الجميع الدعاء لمصر بما فيه من مرحلة صعبه
طريقه القضاء على حب الشباب والرؤوس السوداء بطرق سهله وخفيفه
معجون الاسنان
ضعى معجون الاسنان على البثرة قبل النوب يساعد المعجون على القضاء على البثور وتنقية البشرة
حافظى على بشرتك
اغسلى وجهك مرتين يوميا بماء دافىء مالح لتتخلصى من البشرة الدهنية
ورق الفراولة
ضعى ورق الفراولةعلى حبوب الشباب ليعمل على تنقية البشرة
الثوم
اهرسى فصين من الثوم وضعيهم على اماكن الحبوب و البثور و امسحى به الوجه
ماء الورد
نضفى وجهك يوميا بقطن وضعية فى ماء الورد وامسحى به وجهك جيد
طريقة عمل البيتزا
طريقة عمل البيتزا
المكونات
1-العجينة
400جرام
م ك خميرة فورية
م ك سكر
3-م ك زيت زيتون او زيت ذرة
4-كوب لبن للعجن
الصلصة
5-م ك كاتشب
م ك صلصة
م ك خل
زيتون اسود و اخضر
فلفل رومى الوان
جبن رومى
جبن موتزاريلا
لحم مفروم
الطريقة
نضيف السكر الى الخميرةوقليل من الماء
لما تعمل الخميرة نضيف مقادير العجينة بعضها مع بعض
توضع فى مكان دافىء لمدة نصف ساعه
وتقسيميها على الصوانى
وتضعى الجبنة الموتزاريلا فوقيها
ثم نضع بعض الكاتشب فى العجينة بعد فردها
بعدها تضاف الصلصة ودمجها مع الكاتشب و الخل
يوزع الصلصة على الوش ويضع عليها جبنة
ثم اضافة اللحم و الزيتون و الفلفل
ثم تدخل فى الفرن لمدة ثلث ساعة
طريقة تفتيح البشرة
اقدم لكم الان طريقة سهلة لتفتيح البشرة
نحتاج الى
1-بيضة
2-ملعقة قهوة اى بن ساده
3-ملعقة و نصف اكسجين سائل اللذى يستعمل لصبغات الشعر
الطريقة نقوم بخلط كل من الاكسجين و البيض و القهوة مع بعض جيدا ثم نتركها لمدة 10 دقائق حتى تنتفخ ثم ضعيها كماسك على الوجة واتركيها نصف ساعة حتى تنشف تجنبى وضعها على العين
ثم اغسلى وجهك جيدا بالماء الدافىء وانظرى النتيجة المضمونة لتفتيح الوجة واكسابة النظارة و الجمال
